La longevidad no depende únicamente de la genética. De hecho, uno de los factores más importantes que definen cuántos años vivirás y tu calidad de vida son las enfermedades que has logrado evitar. Cuando una persona llega a los 60, 70 o incluso 80 años sin ciertas enfermedades crónicas, su cuerpo envía una señal clara: sus sistemas internos siguen funcionando con equilibrio, fuerza y capacidad de autoreparación.
Éstas son las cinco principales enfermedades que más acortan la vida después de los 60. Si no las tienes, estás en un camino privilegiado hacia una vida larga y activa.
