1. Enfermedad cardíaca
El corazón es el motor de todo el cuerpo. Cuando falla, el resto de los órganos comienzan a deteriorarse. La mayoría de las enfermedades cardíacas no aparecen de la noche a la mañana: se desarrollan durante décadas debido a la hipertensión arterial, el endurecimiento de las arterias y la mala circulación.
Si usted ha llegado a los 60 años o más sin sufrir ataques cardíacos, arritmias graves o problemas coronarios, significa que sus arterias aún son flexibles, su sangre circula bien y su corazón no está sobrecargado.
Un corazón sano también protege la memoria, la energía y el estado de ánimo. Cuando el corazón funciona bien, todo el cuerpo envejece más lentamente.
