Y si encima comes poca proteína, poco hierro o andas con el sueño hecho trizas, el cuerpo deja de mandar munición celular suficiente para fabricar una uña firme. Lo primero que notas no es un análisis de laboratorio: es que la punta se quiebra antes de llegar al largo que querías.
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La industria del bienestar de miles de millones apenas lo susurra. No hay patente escondida dentro de algo que cuesta 15 pesos en el mercado. No le puedes pegar una marca a una costumbre básica y cobrarte 800 pesos por frasco.
Por eso tantas mujeres gastan en aceites “milagrosos” mientras siguen haciendo exactamente lo que las rompe.
Cuando el cuerpo se queda sin proteína, la uña lo delata primero
La uña no nace dura por magia. Se construye con proteína, minerales y una hidratación decente; si eso falla, se vuelve delgada, opaca y quebradiza. Es como querer levantar una pared con tabiques flojos y cemento aguado: se sostiene un rato, pero no aguanta el golpe.
